脊肉到芥末和蜂蜜,伴有
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 250 克 豬肉(里脊)
- 1/4 杯 芥末
- 2 你湯匙 蜂蜜
- 3/4 杯 COUS COUS
- 1 少量 完整的堅果
- 15 克 香菜
- 1/4 單位 蘋果綠
- 1/4 單位 檸檬
- 1/4 單位 西紅柿
- 2 你湯匙 油
- 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
5 pasos
- 1準備你的成分:從番茄中取出肽,切成小塊;用皮膚切割成小塊,用小塊噴灑檸檬汁,以防止氧化和儲備;剁堅果和香菜;將里脊放在爐子源,溢出芥末和蜂蜜,讓它休息4小時(理想情況下)。
- 2將烤箱預熱並通過中料加熱煮40-50分鐘。
- 3根據容器說明準備COUS COUS。
- 4一旦準備就緒,將番茄,蘋果,螺母和香菜融入了大眾,並且放棄了鹽和油的壓倒性。
- 5伴隨著Cous Cous。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
711 | 74.1 | 43.7 | 27.2 |
Muy rica!!