煎蛋用土豆泥
6 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2.5 單位 土豆
- 1/2 你湯匙 黃油
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 2 單位 雞蛋
- 1/4 茶匙 鹽
- 2 你湯匙 油
Instrucciones
2 pasos
- 1對於純汁汁：洗滌並剝去土豆。在一個鍋中，用鹽將土豆扔進沸水（20至30分鐘）。當你已經煮熟（軟），造型和研磨，直到你形成純粹的黃油攪拌均勻化。金屬牛奶達到所需的一致性。
- 2在煎鍋中加熱一點油並煎炸雞蛋和服務。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 279 | 39.7 | 11.9 | 8.5 |
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5.0
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