米飯
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9
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- 3/4 杯 飯
- 400 克 雞(乳腺)
- 1.5 茶匙 咖哩
- 100 毫升 脫脂牛奶
- 1/4 杯 淡奶油
- 75 克 冷凍sofrito
- 2 你湯匙 油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
8
pasos
- 1準備米飯:在一個鍋中,加入一半的油很大,扔飯。直到它幾乎是半透明的。然後加入1.5杯煮沸的水通過每一杯米飯,用鹽來味道,輕輕攪拌,蓋上攪拌吧用烤麵包機耗材20分鐘。結束時,關閉火災並等待約5分鐘。
- 2從雞胸肉,骨骼中取出皮膚,切成條帶。
- 3在大煎鍋加熱油中,加入雞肉和烹飪5分鐘甚至棕色。
- 4加入攪拌和煮5分鐘,用鹽和胡椒調味。
- 5將咖哩殼,攪拌和煮1分鐘。
- 6加入牛奶並煮4分鐘。
- 7最後,摻入奶油,混合併烹飪4分鐘,直至略微重和加厚。
- 8伴有米飯。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
574 | 22.3 | 71.5 | 20.1 |
Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!
Amo esta receta!