玉米餅（簡單）

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
玉米餅（簡單）

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 你湯匙 油
  • 1 捏 冷凍sofrito
  • 250 克 牛肉（地面）
  • 1/2 茶匙 幹牛至
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 1/2 茶匙 卡宴
  • 1/4 單位 雞（乳腺）
  • 4 單位 黑橄欖
  • 1 單位 雞蛋
  • 250 克 玉米麵條凍結
  • 1/2 你湯匙 砂糖
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    在煎鍋中加熱油並加入攪拌。在中等熱量煮至洋蔥是透明的。
  2. 2
    香料用牛至，鹽，胡椒和辣椒。摻入肉並烹飪中火，直到肉略微棕色。
  3. 3
    加入1/2杯水並煮5分鐘或直至肉體柔軟
  4. 4
    與此同時，用鹽在水中煮雞肉。
  5. 5
    使雞蛋硬化（在沸水中煮8分鐘）。一旦準備好，讓冷水流下冷卻，剝離它們並將它們分成一半。
  6. 6
    在個人桶中分發肉鬆，橄欖，雞蛋和雞肉
  7. 7
    根據容器說明製備玉米膏。
  8. 8
    用玉米醬填充疼痛，撒上糖。在平均溫度到棕色的烤箱中的熱量。發熱。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 4.6 38.8 25.2
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