烤雞橙色
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 單位 雞肉(大腿)
- 2 單位 橙
- 5 單位 鮮蘆筍
- 1/2 單位 洋蔥
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 1 你湯匙 蜂蜜
- 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
4 pasos
- 1將洋蔥切成朱利安娜,並用橄欖油飛濺的噴泉,將其分解為一層.Aliña用少許鹽和胡椒。
- 2熔岩並從大腿上拉出脂肪,但將它們留下了皮膚。用蜂蜜將果汁混合在噴泉中的雞並用橙汁和蜂蜜混合沐浴它們。然後,鹽大腿。宿舍的橘子,分佈雞周圍的蘆筍,然後每4條大腿加入1杯水。
- 3將噴泉放入烤箱(預熱)到180度,並烹飪或多或少35至40分鐘。
- 4Camila Cariaga.blog我的味道.Adapted。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
628 | 28.4 | 58.6 | 31 |
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5.0
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