蔬菜fetuccini與pesto

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
蔬菜fetuccini與pesto

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 單位 夏南瓜
  • 150 克 櫻桃番茄
  • 1/4 杯 橄欖油
  • 1/4 杯 完整的堅果
  • 3/4 杯 羅勒
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 迷迭香
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    對於FeTuccini:我們削減了意大利南瓜的尖端,借助普通和當前的削皮器,我們通過它的所有側面層壓南瓜,而不達到做長條的種子,然後用刀切切割這些南瓜片,然後長,讓他們更薄,我們預訂。
  2. 2
    在一個煎鍋中,橄欖油飛濺櫻桃西紅柿切成兩半,用一點迷迭香和鹽味。
  3. 3
    對於PESTO:在一個榨汁機中,將螺母和剩下的橄欖油放入液體,直到你有糊狀物,用鹽的味道,加入羅勒葉和½杯水的每個½杯堅果,我們再次液化一切直到混合物是均勻的。
  4. 4
    在一個平底鍋裡加熱了南瓜的Fetuccini只是因為它們是柔軟的,沒有質地,讓水寬鬆,所以關鍵是醬汁,我們將它們與Pesto混合在一起,在培育的西紅柿頂上將它們混合在一起切碎,迷迭香和羅勒葉。
  5. 5
    他們也可以用其他醬汁使用它們,

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
145 10.8 5.7 10.8
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