長期住在Carbonada

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
長期住在Carbonada

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 500 克 小牛肉（chingolo）
  • 1 茶匙 粉（無粉）
  • 1 單位 胡蘿蔔
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 1 牙 大蒜
  • 1 你湯匙 黃油
  • 1 茶匙 幹牛至
  • 1 你湯匙 智利辣椒醬
  • 1 茶匙 Merkén
  • 1/4 茶匙 小茴香
  • 1 你湯匙 葡萄酒醋
  • 1/2 單位 肉湯（蔬菜）
  • 1 杯 速凍玉米DESG
  • 1/4 杯 飯
  • 1/4 杯 香菜
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    1×1立方體的短肉約。它穿過碗並拋出麵粉。混合良好並用手留下。
  2. 2
    胡蘿蔔的立方體。切碎蔥，也大蒜。
  3. 3
    加熱中等熱量的中鍋，扔進橄欖油的黃油和射流。當它很熱時，加入肉塊並將它們放在乾燥的時候，不時攪拌，約5分鐘。
  4. 4
    然後拿起蔬菜，醋並混合良好。他添加了良好的海鹽，胡椒和aliños，後者對你的人性的味道。衝浪幾分鐘並加入肉湯。撤銷它和頂部（裡面）圍繞鍋。
  5. 5
    低火，讓烹飪1小時，在烤麵包機，如有必要，以便鼓泡輕柔。
  6. 6
    當時間撥打40分鐘，加入米飯，攪拌並繼續烹飪。
  7. 7
    10分鐘後扔玉米並繼續，直到它完成烹飪時間。
  8. 8
    履行時間證明如何鹽和需要更多的需要。它用新鮮的香菜切碎了。
  9. 9
    如果你更喜歡製作自製肉湯：它用橄欖油扔進一個鍋裡，你煮沸的蔬菜，你剛剛洗淨並切成小塊，Sofríe大約5分鐘，然後加入1-2升熱水並希望沸騰。 Colar和使用。
  10. 10
    Sansabor適應。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
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