玉米用煮熟的雞蛋奶油
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 500 克 速凍玉米DESG
- 250 毫升 全脂牛奶
- 1 你湯匙 粉(無粉)
- 1/2 你湯匙 黃油
- 2 單位 雞蛋
- 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
5 pasos
- 1根據容器說明準備玉米。
- 2在烹飪時,準備Bechamel.put在另一個鍋中的黃油,並在柔和的熱量上加熱。然後加入麵粉並讓它煮3分鐘,以消除生味。
- 3然後加入熱牛奶,一點攪拌。這是,批量和刪除,直到它已經集成。在4或5坦斯斯,它足夠了。它將留下液體醬。留下液體醬.Salpimentar,讓烹飪10分鐘,同時從時刻刪除。
- 4將混合物分佈在各個扶手中或在爐子源中,每人每人1個雞蛋放在每個桶中或均勻地分佈在字體上,並烘烤直至雞蛋煮熟。
- 5服務和享受。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
419 | 61.7 | 18.4 | 14.9 |
Muy buena!