辣椒塞滿了金槍魚和玉米
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 單位 辣椒
- 1 罐子 金槍魚罐頭
- 1 單位 西紅柿
- 1/2 杯 速凍玉米DESG
- 2 茶匙 蛋黃醬
- 1/8 單位 香菜
- 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
5 pasos
- 1準備你的成分:洗辣椒粉並用刀子切成刀子,讓它留下空洞。非常小心地從掘金中脫穎而出,然後洗它們以刪除左撇子。洗手,剝皮,剝離番茄非常薄的立方體,保持果汁。
- 2打開金槍魚罐,扔掉剩餘的液體。
- 3根據容器說明準備玉米。
- 4混合番茄,金槍魚,玉米和cilantro.add蛋黃醬和混合良好。
- 5填充辣椒粉並服務。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
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