綠色咖哩與蔬菜_thhermomix_

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
綠色咖哩與蔬菜_thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 牙 大蒜
  • 1 少量
  • 1.67 克 香菜
  • 8.33 克 橄欖油
  • 23 克 粘貼綠咖哩
  • 133 毫升 椰子奶油
  • 1/3 茶匙
  • 3.33 克 砂糖
  • 1/3 你湯匙 麻油
  • 3.33 克 羅勒
  • 50 克 胡蘿蔔
  • 50 克 紅蔥頭
  • 50 克 西蘭花
  • 50 克 菜花
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    放入玻璃,大蒜,姜,香菜和特羅切5秒鐘/速度5.用刮刀將成分降低到玻璃底部。
  2. 2
    加入奇蹟油和SOFRA 5分鐘/120ºC/速度勺。
  3. 3
    放置綠色咖哩醬,椰奶,50克水,鹽,糖,芝麻油和廚師10分鐘/ 120°C /反轉旋轉/速度勺,將籃子放在頂部(內)圓形以蒸發。糾正調味料。
  4. 4
    加入香菜床單,一半的羅勒葉和特性20秒/速度9,倒入碗裡的綠色咖哩醬。到目前為止預訂脛骨。
  5. 5
    洗船並加入500克剩餘的水,將籃子插入玻璃中加入切片胡蘿蔔和洋蔥進入拉伸。我位於其位置的肉體容器,將西蘭花和花椰菜放入小簇中,然後在瓦馬拉托盤上放置意大利南瓜切成0.5厘米大約的切片,羽衣甘藍和節目15分鐘/曲振/速度1。蔬菜必須被指控。
  6. 6
    如果您更喜歡最熟的蔬菜,請在5-10分鐘/曲距/速度1之間進行進度。
  7. 7
    在此之後,取出葡萄酒容器並將蔬菜轉移到源,將咖哩醬倒在蔬菜上並用勺子混合。
  8. 8
    立即伴隨著檸檬碎片,裝飾著層壓杏仁和羅勒葉。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios