蔬菜烤寬麵條_Thermmix_
21 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
21 ingredientes
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- 67 克 巴馬乾酪
- 17 克 橄欖油
- 1/3 牙 大蒜
- 267 克 西紅柿罐頭
- 1 捏 幹牛至
- 1 捏 麝香草
- 1 捏 砂糖
- 1 捏 鹽
- 2/3 單位 韭菜
- 1 單位 胡蘿蔔
- 33 克 芹菜
- 1/3 單位 水蘿蔔
- 67 克 紅捲心菜
- 133 克 夏南瓜
- 6 單位 麵食(烤寬麵條)
- 17 克 黃油
- 5 克 粉(無粉)
- 67 毫升 低脂牛奶
- 1 捏 胡椒
- 1 捏 肉荳蔻
- 1 少量 羅勒
Instrucciones
10 pasos
- 1Chophe奶酪,切割韭菜,胡蘿蔔,芹菜和切片兔子,雞肉大約,雞肉中的捲心菜,切成2毫米的西葫蘆。
- 2把奶酪和拉拉爾8秒/速度10放。刪除碗並儲備。
- 3將油和大蒜放入玻璃杯中。 Troce 3 SEG /速度7和SFUAR 3分鐘/ 120°C /速度1。
- 4加入碎番茄,牛至,百里香,糖和鹽。將肉體容器用韭菜,胡蘿蔔,兔子和白菜放置,最後夏南瓜,膠帶和粉絲35分鐘/型曲折/速度1.同時,烹飪或堆疊烤寬麵條板。刪除縮寫。玻璃含量在碗和儲備中。
- 5預熱烘箱,在180℃下用油油潤滑脂爐源30x25厘米,約合儲備。
- 6將黃油和麵粉放入3分鐘/ 120°C /速度1。
- 7從Varoma牛奶,1湯匙磨碎的奶酪,鹽,胡椒和肉荳蔻摻入牛奶。附表6分鐘/ 100°C /速度4和特性30秒/速度10。
- 8放在烤箱底部的油炸番茄的底部,放在3-4個烤寬麵條板上,從新番茄延伸到麵團上,並從曲振分佈一半的蔬菜。它用另外3-4個烤寬麵條板覆蓋,從西葫蘆延伸一層飛紙,撒上一些磨碎的奶酪,分佈另一半的蒸蔬菜和剩餘的油炸番茄。蓋上剩下的蘭薩格板,分佈手機並撒上磨碎的奶酪。
- 9烘烤烤寬麵條20-25分鐘(180°C)或直到它達到它。
- 10裝飾與切好的蓬蒿的人。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
289 | 22.1 | 13.9 | 17.5 |
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