黑豆沙拉
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 杯 黑豆
- 1/2 單位 洋蔥
- 1 捏 鹽
- 1/2 杯 香菜
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1 單位 檸檬
Instrucciones
5 pasos
- 1浸泡前一天的白豆。
- 2在平均熱量的冷水中煮40分鐘或直到它們柔軟。飼養
- 3洗滌，剝皮和切割蔥。
- 4洗滌並切碎薄的香菜。
- 5將一切混合在碗中，用油，鹽和檸檬壓倒。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 87 | 17 | 5.7 | 0.7 |
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