農業鮭魚與quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
農業鮭魚與quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 克 魚（鮭魚）
  • 1 少量 醬油
  • 1/2 你湯匙 蜂蜜
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/2 杯 藜
  • 2 你湯匙 油
  • 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    在180℃下預熱烘箱
  2. 2
    要準備Quínoa：在漏勺中清洗奎奴亞藜，直到它停止泡沫，放入1杯奎奴亞藜1 1/2杯沸水，等待它沸騰並留下低溫15分鐘。
  3. 3
    同時，在爐子源，放置三文魚碎片.Mix醬油，其餘的橄欖油，蜂蜜和半杯水。在魚上，拿起烤箱20分鐘。
  4. 4
    伴隨Quínoa。

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas