鷹嘴豆與炒蔬菜

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
鷹嘴豆與炒蔬菜

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 150 克 鷹嘴豆
  • 38 克 奶油乳酪
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 1/8 單位 西蘭花
  • 1/8 單位 菜花
  • 1/8 單位 辣椒
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    前一天浸泡鷹嘴豆
  2. 2
    將鷹嘴豆放在鍋裡用水煮沸直至變軟（1至2小時）
  3. 3
    然後加入奶油奶酪（小塊），保持低火
  4. 4
    在鍋中，將切成小塊的蔬菜炒到鷹嘴豆並食用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
208 25.5 8.9 8.6
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4.8 4 comentarios


  • Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!

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