我蛋奶酥意大利zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 60 克 巴馬乾酪
- 100 克 洋蔥
- 10 克 橄欖油
- 300 克 夏南瓜
- 1/2 茶匙 鹽
- 80 克 全脂牛奶
- 100 克 粉(無粉)
- 2 單位 雞蛋
- 80 克 黃油奶酪
- 6 單位 紙型
Instrucciones
9 pasos
- 1烤箱預熱至200℃剪切黃油奶酪6類似的立方體。
- 2把杯子帕瑪森先前切割3厘米和篦15秒/速度7.倒入一個碗和儲備。
- 3放在玻璃洋蔥和粉碎5秒/速度5。
- 4添加油,煮5分鐘/ 120℃/速度1.將蓋子上的齒條輔助蒸發和防止飛濺。與此同時,油脂和麵粉模具。保留。
- 5西葫蘆併入先前切成4厘米,鹽和粉碎5秒/速度5。
- 6添加帕瑪森奶酪,牛奶,麵粉,雞蛋和混合10秒/速度7。
- 7把混合物的一半到各個模具放置一個立方體的奶酪,結束與該混合物的其餘部分。
- 8烘烤在200℃下25-30分鐘(或直到金黃色)。
- 9如果您使用的雜音模具即可食用,或讓轉向鬆餅杯前冷卻5分鐘。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
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5.0
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