烤魚用米飯
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 杯 飯
- 2 單位 魚(皮蓬)
- 38 克 黃油
- 1/2 單位 檸檬
- 1/4 杯 奶油
- 2 你湯匙 油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
- 1準備米飯:在一個鍋中,加油棒並鑄米。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯煮沸水,鹽味,輕輕攪拌,蓋上蓋子,用烤麵包機將其放在低溫下20分鐘。在時間結束時,關掉火併等待約5分鐘。
- 2將魚片在烤箱的源極。
- 3將黃油切成多維數據集並丟棄魚片。在每個牛排中加入鹽,胡椒和檸檬汁。
- 4在180℃下預熱烘箱。將魚源放8-10分鐘。卸下源,加入奶油並返回烤箱約5分鐘(直到奶油熱)。
- 5去除並用米飯服務。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!