雞肉醬麵條
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 350 克 雞（乳腺）
- 20 克 磨碎的奶酪PARM
- 200 克 麵食（麵條）
- 2 你湯匙 油
- 1.5 你湯匙 黃油
- 1/2 杯 脫脂牛奶
- 1 你湯匙 棒子面
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
- 1 捏 肉荳蔻
Instrucciones
7 pasos
- 1在一個鍋中放雞胸，用鹽覆蓋冷水並在中熱煮至它沸騰。
- 2減少熱量，煮15 -20分鐘或直到雞肉煮熟
- 3從肉湯中取出雞並去除皮膚。曾經寒冷，崩潰和儲備。保持肉湯的醬汁。
- 4準備白醬：在中間熱量中，在中熱，加入牛奶，鹽和玉米澱粉在水中稀釋（稀釋每2cDa 1/4杯）。在高熱烹飪總是攪拌，直到你釋放煮沸，降低火，讓它煮沸2分鐘總是攪拌。肉荳蔻，胡椒和鹽味季節
- 5將雞肉加入醬汁，並摻入少量肉湯，直到獲得所需的一致性（更大或更厚）。
- 6根據容器的說明準備麵團。
- 7將意大利面倒入雞肉醬中，撒上磨碎的奶酪，如果需要，並服務
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 602 | 39.1 | 65.1 | 18.7 |
Debe ser exquisita.?
Riquisimas