米飯布達飯與金槍魚
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 杯 飯
- 255 克 金槍魚罐頭
- 15 克 磨碎的奶酪PARM
- 150 克 淡奶油
- 2 你湯匙 油
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
4 pasos
- 1準備米飯:在一個鍋中,加油棒並鑄米。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯煮沸水,鹽味,輕輕攪拌,蓋上蓋子,用烤麵包機將其放在低溫下20分鐘。在時間結束時,關掉火併等待約5分鐘。
- 2在玻璃中,Pyrex放了一層米。在米飯上方用一層奶油和另一層金槍魚在奶油上面。閱讀另一層奶油和覆蓋水稻。
- 3在米飯層上方,添加更多的奶油並用一層慷慨的奶酪覆蓋。將燉煮的烤箱(10分鐘約為10分鐘)。
- 4用米飯陪同。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador