菠菜和蘑菇的完美乳蛋餅

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
菠菜和蘑菇的完美乳蛋餅

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 杯 燕麥
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 粗鹽
  • 1 捏 大蒜粉
  • 1/2 杯 菠菜
  • 1/2 杯 蘑菇
  • 1 單位 雞蛋
  • 1 少量 椰子奶油
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    處理燕麥直到麵粉。
  2. 2
    對於鹼基混合燕麥片，油，一半的鹽和大蒜粉和水到眼睛，直到您具有均勻的質量，伸展並放入22 CMS的模具，在180°，書中烘烤10分鐘。。
  3. 3
    打敗雞蛋，加入其餘成分，填充底座，填充180°的烤箱15-20分鐘，直到它使其變得簡單而富有！
  4. 4
    Connie Achurra.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
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4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo

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