容易咖哩蝦

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
容易咖哩蝦

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 克
  • 1/2 罐子 椰子奶油
  • 1 單位
  • 1/4 單位 辣椒
  • 1/4 單位 黃色辣椒粉
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1/2 茶匙 薑黃
  • 1/2 茶匙 甜椒粉
  • 1/2 茶匙 小茴香
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙
  • 1/4 杯 香菜
  • 1/2 杯
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    根據容器說明準備Quínoa。
  2. 2
    切碎的雞肉和辣椒粉,並在一個鍋中放在一個鍋中的鍋裡,餵食橄欖油,加入磨碎的大蒜和胡蘿蔔,直到一切柔軟,加入鹽和草藥,1杯沸水(每4人為每4人),塔帕爾並留在低溫下。
  3. 3
    在鍋中用橄欖油和儲備射流炒了蝦。
  4. 4
    在蔬菜的鍋中,加入椰子霜,預計它溶解良好,浸泡攪拌器給予它約4或5次觸摸,使一些蔬菜突破,因此咖哩厚實而無需變稠。您可以磨損更多或較少的偏好。
  5. 5
    將蝦花給鍋,檢查鹽,加熱並準備好。
  6. 6
    伴隨Quínoa,用香塔裝飾,準備好,看看!
  7. 7
    Connie Achurra.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
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