容易求愛
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 杯 COUS COUS
- 1 杯 速凍玉米DESG
- 1 單位 西紅柿
- 1/8 單位 芹菜
- 2 單位 雞蛋
- 1 你湯匙 香菜
- 30 克 花生
- 1 捏 鹽
- 1/2 單位 檸檬
- 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
6 pasos
- 1將Cous Cous放入2杯沸水中(1杯水1杯杯子,讓它休息5分鐘或根據容器說明。
- 2製作硬煮沸的雞蛋(在沸水中煮8分鐘)約8分鐘。)。一旦準備好,讓冷水流下冷卻,剝成中等碎片。
- 3根據容器說明準備玉米。番茄非常小。芹菜非常小,幾乎像米飯。Cilantro.chop the花生。
- 4將Cous Cous傳遞給碗並加入其餘成分。
- 5穿著石油,鹽,檸檬和混合井......保暖或冷,他們會愛它!
- 6Connie Achurra.Adapted。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl