泰國南瓜湯

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
泰國南瓜湯

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 300 克 南瓜
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 2 杯 椰子奶油
  • 1 少量 姜
  • 1 捏 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    在烤箱中煮南瓜，約40分鐘或直到它柔軟。
  2. 2
    在橄欖油中跳過洋蔥，並將其放在南瓜，椰奶，姜，鹽和胡椒旁榨汁機，直到你最喜歡的質地。
  3. 3
    熱量，用種子，麵包片或你更喜歡的東西......
  4. 4
    Connie Achurra.Adapted。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1119 169.9 4.7 49.7
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