肉炸玉米餅

15 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
肉炸玉米餅

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 4 單位 全麥玉米餅
  • 250 克 牛肉（地面）
  • 1 單位 鱷梨
  • 1 單位 西紅柿
  • 1 杯 速凍玉米DESG
  • 1 杯 蘑菇
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 2 你湯匙 蛋黃醬
  • 2 你湯匙 番茄醬
  • 2 你湯匙 芥末
  • 1 少量 生菜
  • 100 克 酸奶油
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 捏 胡椒
  • 2 你湯匙 橄欖油
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    準備你的成分：洗淨，剝離和切碎洋蔥羽毛;洗淨生菜和有限切碎;洗淨，剝落並將番茄切成小塊;磨削鱷梨;清潔並將蘑菇清潔並切成切片。
  2. 2
    根據容器說明準備玉米。
  3. 3
    跳過橄欖油中的蘑菇。
  4. 4
    在橄欖油中跳過洋蔥，直到它改變它的顏色（咖啡）。
  5. 5
    用橄欖油烹飪鍋中的碎肉，直到它準備就緒（約15至20分鐘。）。檢查鹽和胡椒，不時攪拌，使其不會發生。
  6. 6
    在微波爐或烤箱中加熱質量。
  7. 7
    安排在個人中的Aliños。
  8. 8
    武器炸玉米餅以每人品嚐和服務2。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1078 76.2 50.7 66.6
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