Granine Pasta用南瓜和鮞梨與奎奴亞藜croquettes

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Granine Pasta用南瓜和鮞梨與奎奴亞藜croquettes

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 杯 麵食(冰雹)
  • 1 杯 南瓜
  • 1/2 單位 鱷梨
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 肉桂粉
  • 1/4 茶匙 粗鹽
  • 0.38 杯
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 15 毫升 全脂牛奶
  • 1/4 單位 Marraqueta
  • 1/2 你湯匙 香菜
  • 1/2 你湯匙 砂糖
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    對於意大利面:將南瓜放入烤盤中的立方體,少量初榨橄欖油。添加捏肉桂粉。烤南瓜直到它柔軟。預訂。在容器的說明之後用海鹽烹飪沸水中的意大利面。剝落並將鱷梨切成立方體。將所有的成分和連衣裙混合在額外的初榨橄欖油和少量海鹽的搭配。
  2. 2
    對於克羅奎特:在鍋中添加特級初榨橄欖油和糖。當我邁出一點顏色時,加入薄片洋蔥。左輪手槍,加入海鹽和飛濺的水。在中等熱量煮至它煮熟。切成香菜葉。浸泡牛奶中的麵包。在一個碗裡加入奎奴亞藜,燉洋蔥,切碎的香菜,麵包浸泡在牛奶中並製備均勻的混合物。然後給出所需的形狀並用橄欖油或180°的橄欖油或烘箱中的橄欖油或烘箱中的牛排煎餅中的炸丸子密封。
  3. 3
    伴隨著克拉奎斯的意大利面。
  4. 4
    Sol Fliman&MaríaJoséButtazzoni。孩子吃。 2016.改編。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
252 38.3 6.8 9.1
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