豌豆的泥用雞蛋到杯子

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
豌豆的泥用雞蛋到杯子

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 杯 豌豆(罐頭)
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/4 單位 洋蔥
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙
  • 1 捏 胡椒
  • 2 單位 雞蛋
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    將豌豆放在漏勺上並將肉體拉動。在水的射流下,蒼蠅速溶,以耗盡它們。
  2. 2
    洗滌,剝皮和切碎橄欖油中的蔥。
  3. 3
    舔豌豆,將Sofrito添加到冰沙並混合得很好。液化直到達到所需的一致性。如果需要添加牛奶。
  4. 4
    要使雞蛋到杯子:煮沸水,把雞蛋放在一個小的鍋裡。再次水煮沸,算1分鐘。時間結束,關閉火災和數量5分鐘。涼爽殼牌在勺子的幫助下。
  5. 5
    加熱搗碎的群眾並在頂部提供雞蛋。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
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