凱撒沙拉

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
凱撒沙拉

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 1/2 單位 生菜
  • 1 單位 雞肉(胸脯肉)
  • 20 克 磨碎的奶酪PARM
  • 1/2 單位 Marraqueta
  • 1 茶匙 幹牛至
  • 3/4 你湯匙 蛋黃醬
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1/2 單位 天然酸奶
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1 你湯匙
  • 1/4 茶匙 芥末
  • 1/4 茶匙
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    準備油炸盒:將球拍切成小塊,用一半的油,牛至和鹽噴灑,並在中高溫下烘烤10分鐘或直至金色和脆皮。
  2. 2
    擊中雞胸肉粉碎一點,鹽和胡椒味,放鬆一下。在一個非常熱的平底鍋,將魚片放在每一側約半分鐘,使表面密封。鍋,降低火災,從而留下10分鐘(不打開頂部(內部),或改變火災)。
  3. 3
    適用於敷料:混合天然酸奶,洋蔥,大蒜,橄欖油,蛋黃醬,芥末和攪拌。
  4. 4
    在一個來源放入生菜,加入雞塊,敷料和攪拌。準備撒上奶酪並加入油煎麵包塊。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 23.9 17.6 9.6
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