牛排用米飯
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 3/4 杯 飯
- 2 單位 牛肉(牛排)
- 1/4 茶匙 鹽
- 2 你湯匙 油
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
3 pasos
- 1準備米飯:在一個鍋中,加入一半的油,扔米飯。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯煮沸水,鹽味,輕輕攪拌,蓋上蓋子,用烤麵包機將其放在低溫下20分鐘。在時間結束時,關掉火併等待約5分鐘。
- 2加熱鍋,然後加入其餘的油並加熱一段時間。
- 3然後把肉煮熟,想留下金色的側面和一面。馬氏體後,一旦準備好米飯。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
692 | 16.8 | 59.4 | 40.9 |
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