雞用椰子醬和番茄
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 單位 雞肉（大腿）
- 1/8 單位 洋蔥
- 1 少量 姜
- 1/4 單位 青椒
- 1 茶匙 濃番茄
- 1/2 杯 番茄醬
- 0.38 罐子 椰子奶油
- 1/2 你湯匙 香菜
- 23 克 花生
- 2 你湯匙 油
- 2 你湯匙 橄欖油
- 1/2 杯 肉湯（雞）
- 1/4 茶匙 鹽
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
10 pasos
- 1準備你的成分：洗淨，剝皮和切割筆洋蔥;切割有限姜;洗滌並切碎黃色辣椒;洗滌並切碎香菜;切花生。
- 2棕色雞水壩有奇蹟油在一個大罐。當它們在兩側都很好，拿出鍋並儲備。
- 3在同一個鍋中，加入橄欖油，筆洋蔥，生薑和黃辣椒。煮幾分鐘，注意不要太過分。回到雞肉之前的雞肉前。
- 4加入西紅柿濃縮物，番茄醬，混合良好，然後摻入椰奶。用鹽和胡椒擦，降低火，讓煮15件覆蓋，不時攪拌。
- 5根據容器說明製備肉湯，並在不沸騰的情況下保持升溫。
- 6如果混合物開始乾燥，您想要打火機醬，請添加一點雞湯。
- 7為伴奏排列的伴奏沙拉。
- 8如果您在家里或更喜歡準備，則原始食譜使用自製肉湯，繼續前進！
- 9弗吉尼亞黛摩拉，時刻，2011年。改編。
- 10如果您更喜歡自製肉湯：扔進橄欖油的鍋中蔬菜，你很好地洗淨並切成小塊，1或2個雞腿，Sofríe大約5分鐘，然後加1-2升熱水並等待用於煮沸的角落和使用。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!