Buddin西葫蘆。
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 單位 夏南瓜
- 1/2 單位 洋蔥
- 1/2 牙 大蒜
- 1 單位 雞蛋
- 1/4 杯 麵包屑
- 1.5 你湯匙 磨碎的奶酪PARM
- 1/4 茶匙 小茴香
- 1 捏 胡椒
- 1/4 茶匙 鹽
- 2 你湯匙 油
Instrucciones
5 pasos
- 1清洗夏南瓜，取下尖端並切割薄lecenes.then在7到10分鐘的鍋中，用水和鹽，直到柔軟和儲備
- 2除了煎鍋中的煎鍋中，洋蔥和大蒜精細切碎並加入所有物種。射擊，直到洋蔥很好
- 3然後將南瓜，雞蛋和巴馬干酪加上所有的成分加入並留在5分鐘的火上
- 4讓站立並與麵包磨碎混合。煮沸的布丁進入烤箱噴泉，撒上巴馬干酪
- 5廚房在預熱烤箱到180º約15分鐘，直到它是棕色，奶酪熔化。休息一些分鐘並服務
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!