胡蘿蔔炸薯條用米飯
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1.5 單位 胡蘿蔔
- 1/2 單位 辣椒
- 1/4 單位 洋蔥
- 1 你湯匙 Arvejas
- 1/4 杯 豆漿機
- 2.5 你湯匙 粉(無粉)
- 0.38 杯 粉(玉米)
- 1/4 杯 麵包屑
- 2 你湯匙 油
- 1 捏 胡椒
- 1/4 茶匙 咖哩
- 3/4 杯 飯
- 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
7 pasos
- 1準備米飯:在一個鍋中,加入一半的油,扔米飯。帆直到它幾乎是半透明的。然後通過每杯米加入1.5杯沸水,將鹽味,輕輕攪拌,覆蓋,烤麵包機將其放熱20分鐘。結束時,關掉火等待約5分鐘。
- 2把豌豆放入一點水,煮到嫩。
- 3另一方面,洗滌,剝皮和篦胡蘿蔔,切碎洋蔥和辣椒粉立方體。然後用剩下的奇蹟煎鍋,炒(豌豆,胡蘿蔔和辣椒粉),加入胡椒,咖哩和鹽。一旦攪拌迅速以保持在鍋中。
- 4為了製作炸丸子,在容器中將傳統的麵粉與2/3的玉米粥,混合,然後是空豆漿混合。攪拌得很好,直到你得到一個厚厚的冰沙。然後,將平底鍋的所有內容放在一個新的容器中,加入其餘的玉米片並用手混合。
- 5然後,用混合物製作球,通過豆漿穿過麵粉奶昔,通過麵包磨碎,放在塗上油可以烤它們。
- 6在250ºC的烤箱上煮約15分鐘,照顧炸丸子不會燃燒。
- 7伴有米飯。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
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