用土豆泥烤的臀部帽

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
用土豆泥烤的臀部帽

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 400 克 小牛肉（臀部角落）
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 捏 胡椒
  • 2.5 单位 土豆
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/2 你汤匙 黄油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    在高温下加热煎锅。脂肪在脂肪的一侧煮熟，煮8-10分钟，甚至彻底彻底彻底。煮4-5分钟，以密封盐和胡椒。
  2. 2
    将烤箱预热在高高的高温上。用脂肪的侧面，在脂肪的侧面上用烘烤烹饪45-50分钟或在切割前的所需点。
  3. 3
    对于泥质：洗涤并剥去马铃薯。在一个锅中，用盐（20至30分钟）踢沸水中的土豆。当你已经煮熟（软），造型和研磨，直到你形成纯泥。搅拌均匀化。金属牛奶达到所需的一致性。
  4. 4
    切肉并用泥伴起来。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
703 39.5 60.3 32.8
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