用土豆泥烤的臀部帽
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 400 克 小牛肉(臀部角落)
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 2.5 单位 土豆
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 1/2 你汤匙 黄油
Instrucciones
4 pasos
- 1在高温下加热煎锅。脂肪在脂肪的一侧煮熟,煮8-10分钟,甚至彻底彻底彻底。煮4-5分钟,以密封盐和胡椒。
- 2将烤箱预热在高高的高温上。用脂肪的侧面,在脂肪的侧面上用烘烤烹饪45-50分钟或在切割前的所需点。
- 3对于泥质:洗涤并剥去马铃薯。在一个锅中,用盐(20至30分钟)踢沸水中的土豆。当你已经煮熟(软),造型和研磨,直到你形成纯泥。搅拌均匀化。金属牛奶达到所需的一致性。
- 4切肉并用泥伴起来。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
703 | 39.5 | 60.3 | 32.8 |
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5.0
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