烤鸡用米饭
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 单位 鸡肉(大腿)
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 你汤匙 酱油
- 1 捏 胡椒
- 1/4 茶匙 盐
- 1 茶匙 干牛至
- 3/4 杯 饭
- 2 你汤匙 油
Instrucciones
4 pasos
- 1准备米饭:在一个锅中,加入油腻,扔饭。直到它几乎是半透明的。然后加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米饭加入盐,味道,轻轻搅拌,盖住,盖上盖子用烤面包机加热20分钟。结束时间,关闭火灾并等待约5分钟。
- 2准备鸡肉的敷料:混合橄榄油,酱油,胡椒,盐和牛至。
- 3在180°C的情况下预热烤箱。烤箱的字体,将鸡肉坝放置并用敷料喷洒45分钟,直到金色棕色。驱动时喷泉底部的热水。
- 4伴有米饭。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
599 | 17.7 | 58.3 | 30.9 |
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5.0
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