烤鸡用南瓜纯"chupe" 6
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 单位 鸡肉(大腿)
- 1/2 杯 奶油
- 1 你汤匙 黄油
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1/2 单位 月桂叶
- 250 克 南瓜
- 1/8 单位 洋葱
- 1/2 单位 胡萝卜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
8 pasos
- 1对于纯汁汁:剥去南瓜并将其切成中等碎片。穿上烤箱的罐子,没有盐或油,烤约30分钟。
- 2只要,用橄榄油,洋葱和胡萝卜准备匆忙。加入Sofrito一半的盐。
- 3当南瓜准备好(软)时,根据偏好,用叉子或搅拌器浸泡研磨。加上急于增强味道和奶油,直到达到所需的一致性(使用最大的一半)。
- 4对于鸡肉:在锅中加热黄油在中等热量和棕色鸡肉猎物上,各方;倒入烤箱字体和书籍。
- 5在同一个平底锅中放置剩余的奶油,牛至,月桂树和盐放松。煮沸,降低火,煮2分钟,偶尔搅拌。
- 6取下月桂圈并将酱汁倒在鸡肉猎物上保留。
- 7在1小时内烘烤45分钟,偶尔在烹饪时喷洒酱汁。
- 8伴随着泥。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
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