土耳其炸丸子与万寿菊种子与米饭"chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 235 克 土耳其(地)
- 2 你汤匙 难怪种子
- 1 单位 鸡蛋
- 1/2 你汤匙 香菜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 2 你汤匙 油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 单位 柠檬
- 3/4 杯 饭
Instrucciones
6 pasos
- 1准备你的成分:洗净并切碎香菜。
- 2准备米饭:在一个锅中,加入油腻,扔饭。直到它几乎是半透明的。然后加入1.5杯杯煮沸的水,每杯米饭加入盐,味道,轻轻搅拌,盖住,盖上盖子用烤面包机加热20分钟。结束时间,关闭火灾并等待约5分钟。
- 3在一个碗里,加入肉,种子,鸡蛋和cilantro.mix,直到它是良好的盐来味道。
- 4用铝箔活烤箱托盘,扔掉其余的油,使得炸丸子不粘在托盘上放在托盘上。
- 5烘烤180°C 15分钟,一旦准备退出。
- 6伴有米饭。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
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5.0
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