面条与扁豆博洛涅塞酱
18 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
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- 200 克 面食(螺旋)
- 1/4 单位 芹菜
- 1 单位 胡萝卜
- 1/2 单位 洋葱
- 1/2 牙 大蒜
- 1/2 杯 扁豆
- 1/4 你汤匙 干牛至
- 1/2 茶匙 麝香草
- 1/2 茶匙 迷迭香
- 1/2 杯 红酒四
- 1/2 杯 番茄酱
- 1/2 你汤匙 浓番茄
- 1/4 茶匙 砂糖
- 1/2 单位 月桂叶
- 1/4 杯 罗勒
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
12 pasos
- 1浸泡前一天的扁豆。
- 2准备你的成分:煮扁豆;将芹菜伤到切成薄片;洗净,剥落并将胡萝卜切成薄片;洗涤,剥皮和切碎葱;粉碎大蒜;洗罗勒。
- 3为了烹饪扁豆:将它们放入一个冷水和盐的锅中,煮熟约30分钟或直到它们柔软。
- 4在低热量,热橄榄油和棕色洋葱上的大煎锅中。
- 5添加芹菜,胡萝卜,百里香,迷迭香和牛至,煮15分钟。加入大蒜然后葡萄酒。
- 6煮至酒精蒸发,大约3分钟约3分钟。
- 7加入扁豆,酱汁和番茄浓缩物,月桂圈和糖。
- 8味道和让它煮沸。
- 9偶尔在低温搅拌下煮20分钟。
- 10顺便说一下,根据容器指示烹饪面团。
- 11一旦准备好,用酱汁配合,用新鲜的罗勒装饰。
- 12JavieraSuárez。住在。改编。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 49.9 | 11.7 | 1.5 |
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