三文鱼沙拉,羽衣甘蓝和奎奴亚州_Thermmix_

21 INGREDIENTES • 11 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
三文鱼沙拉,羽衣甘蓝和奎奴亚州_Thermmix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
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  • 33 克
  • 0.17 单位 香菜
  • 1 少量 柠檬
  • 1/3 牙 大蒜
  • 20 克 橄榄油
  • 200 克 鱼(鲑鱼)
  • 50 克 辣椒
  • 17 克 洋葱
  • 50 克 黄瓜
  • 50 克 羊奶酪
  • 6.67 克 罗勒
  • 1/3 茶匙 芥末
  • 1/3 茶匙 白醋
  • 1 捏
  • 1 捏 胡椒
  • 100 克 西红柿
  • 1/3 单位 鳄梨
  • 1/3 单位
  • 2/3 你汤匙 南瓜子
  • 2/3 你汤匙 酸果蔓
  • 33 克 羽衣甘蓝
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    在_THROMIX_的血管中,将藜麦(先前用冷水冲洗)和250克。水。附表15分钟,100º温度,左转和速度1.拆下一个大碗和储备。
  2. 2
    洗涤和干燥容器和顶部(内部)。
  3. 3
    放入欧芹和柠檬皮的一半。研磨10秒,速度9.用刮刀,较低的剩余物在墙壁上并朝向刀片的顶部(内部)圆形(内部)朝向刀片,并在速度9时进度10秒钟。取下碗和储备。
  4. 4
    在不洗涤玻璃杯,将大蒜和编程3秒钟,在速度7中。随着刮刀,较低的剩余物在墙壁上留在墙壁上并朝向刀片的顶部(内部)。
  5. 5
    加入30克油和沙发2分钟,温度120º(在TM31:Varoma Temp)和速度1.用欧芹和柠檬和混合倒入碗里。
  6. 6
    放1000克。玻璃中的水。将肉体容器放置在其位置,放置曲振托盘并将三文鱼腰部放在上面。将鲑鱼分布在大蒜,欧芹和柠檬的保留混合物,覆盖附近和程序17分钟,温度变化和速度1.去除曲折,让鲑鱼冷却(约15分钟。)。清空玻璃。
  7. 7
    用叉子,将鲑鱼碎片碎片,把它放在奎奴亚藜的保龄球中。
  8. 8
    在船只培养辣椒粉,洋葱,黄瓜,100克瑞典奶酪,罗勒,芥末,醋,30克油,其余的欧芹,盐和胡椒。附表5秒,速度4(如果您想要较小的碎片,我们将在速度5时再次编程2秒钟)。用刮刀,将成分降低到玻璃底部。
  9. 9
    加入西红柿,鳄梨和1汤匙切碎的洋葱。附表10秒,左转和速度2。
  10. 10
    在大源中,羽衣甘蓝,掺入三文鱼和藜麦混合物并倒入血管的内容物。轻轻混合并分发南瓜种子,蔓越莓,1汤匙切碎的洋葱和50克。羊乳酪。
  11. 11
    服务。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
390 16.3 29.3 23.6
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