蔬菜玉米饼用金黄土豆

准备金黄土豆：洗涤并剥皮土豆。在盐的煮沸水中煮熟约10分钟。然后从水中取出土豆并切成切片。在煎锅中，两侧加入三分之一的橄榄油和棕色。

准备你的成分：洗涤，剥皮和篦西葫芦和胡萝卜;洗净，剥离和切割羽毛洋葱。

为了烹饪菠菜：慢慢地将其扔到锅中，放松，等待5分钟。

在锅中拿出另一个橄榄油，加入洋葱和炒，直到它是半透明的。

让夏南瓜造型，然后用干净的厨房布干燥（去除多余的水）。

在一个碗里，混合磨碎的西葫芦，磨碎的胡萝卜，煮熟的菠菜，洋葱炒，燕麦片，鸡蛋，盐和胡椒。左轮手枪和混合良好。

在相同的煎锅中加入其余的橄榄油，加入混合物并在一侧煮10分钟或直至良好。然后，在板材的帮助下，转动煎蛋卷并在另一侧煮沸到完全卷曲。