蔬菜玉米饼用米饭

准备米饭：在一个锅中，加入油腻并扔米饭。帆直到它几乎是半透明的。然后通过每杯米加入1.5杯沸水，将盐味，轻轻搅拌，覆盖，烤面包机将其放热20分钟。结束时，关掉火等待约5分钟。

准备你的成分：洗涤，剥皮和篦西葫芦和胡萝卜;洗净，剥离和切割羽毛洋葱。

为了烹饪菠菜：慢慢地将其扔到锅中，放松，等待5分钟。

在锅里倒入一半橄榄油，加入洋葱和炒，直到它是半透明的。

让夏南瓜造型，然后用干净的厨房布干燥（去除多余的水）。

在一个碗里，混合磨碎的西葫芦，磨碎的胡萝卜，煮熟的菠菜，洋葱炒，燕麦片，鸡蛋，盐和胡椒。左轮手枪和混合良好。

在相同的煎锅中加入其余的橄榄油，加入混合物并在一侧煮10分钟或直至良好。然后，在板材的帮助下，转动煎蛋卷并在另一侧煮沸到完全卷曲。