肉丸用西红柿酱和米饭
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 3/4 杯 饭
- 250 克 牛肉(地面)
- 1/4 单位 洋葱
- 1/2 你汤匙 香菜
- 1.5 你汤匙 罗勒
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 1 单位 鸡蛋
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 牙 大蒜
- 200 克 西红柿罐头
- 2 你汤匙 油
Instrucciones
6 pasos
- 1准备米饭:在一个锅中,加入油腻并扔米饭。帆直到它几乎是半透明的。然后通过每杯米加入1.5杯沸水,将盐味,轻轻搅拌,覆盖,烤面包机将其放热20分钟。结束时,关掉火等待约5分钟。
- 2对于肉丸:混合肉,在立方体中切碎的洋葱,碎在碗里的大蒜和切碎的欧芹。加入1/3的罗勒,盐和胡椒。将鸡蛋添加到所有的配料中。形成肉丸。
- 3在大煎锅中加热半橄榄油,小心地棕色肉丸(10分钟约)。取下它们,用纸巾取出多余的油。
- 4在锅中加热其余的橄榄油。加水瓶番茄(地面)和罗勒的其余部分。加盐。
- 5掺入肉丸,让煮熟15分钟。
- 6伴有米饭。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena