小牛肉用米饭_thhermomix_
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 13 克 橄榄油
- 117 克 饭
- 2/3 牙 大蒜
- 2/3 单位 面包
- 33 毫升 低脂牛奶
- 0.17 单位 香菜
- 200 克 牛肉(地面)
- 1 单位 鸡蛋
- 1/3 你汤匙 盐
- 1 捏 胡椒
- 267 克 浓番茄
- 33 克 洋葱
Instrucciones
8 pasos
- 1对于米饭:放1000克水,油,大蒜(可选)和0.5萨尔CDTA,将篮子插入船舶并编程8分钟/100ºC/速度1。
- 2完成时间和不打开顶部(内部)圆形,通过口中加入米饭,并进度20 min /100ºC/速度4。从嘴巴,通过嘴巴移动米饭。 (TM31程序13分钟/100ºC/速度4)。
- 3当时间结束时,检查米饭的烹饪是否是您的喜好,如果没有,请在相同的温度和速度中安排2 min加上。
- 4对于肉丸子:将一个小碗放在顶部(里面)圆形,尽管这面包和牛奶。拆下并静置,以便面包浸透。
- 5把欧芹和特罗奇5秒/速度7放。借助刮刀,将成分降低到玻璃底部。
- 6加入碎肉,鸡蛋,剩余的盐,黑辣椒和面包以前用手挤出以去除多余的牛奶。程序10秒/速度5。丢弃剩下的牛奶。
- 7用肉制作球,并通过面包磨碎。
- 8一旦你准备好球,在温暖的西红柿酱的同时煮熟。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
532 | 49.6 | 39 | 21 |
Muy fácil y bien. Sólo que en el último paso no dice tiempo, ni temperatura, ni cómo cocinar las albóndigas en la olla, ¿en el cesto?