微尘小麦奶油"thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
微尘小麦奶油"thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 500 克 绰号
  • 5 克 盐
  • 2 单位 洋葱
  • 300 克 南瓜
  • 40 克 橄榄油
  • 1 单位 肉汤（蔬菜）
  • 250 毫升 低脂牛奶
  • 120 克 奶油
  • 100 克 巴马干酪
  • 1 单位 香菜
  • 1/2 茶匙 胡椒
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    准备配料：切南瓜成中型块;剥葱;篦意大利干酪;洗净，切碎香菜。
  2. 2
    把篮子在容器和尽管小麦，由元音加1250毫升水，盐和时间表40分钟/ 100℃/ VEL 5的插入刮刀和烹调过程中搅拌至少2倍（烹饪微尘是牙牙，如果你喜欢更熟时加入5分钟或10分钟的烹饪）。
  3. 3
    用锅铲的缺口的帮助下从玻璃移除篮并取下煮的水。储备微尘在一个碗里。
  4. 4
    不经洗涤的玻璃放葱，红薯南瓜，油，蔬菜肉汤和压碎6S / VEL 6，煮10分钟/ 100℃/反向旋转/ VEL 1。
  5. 5
    插入在叶片上的蝴蝶，加入牛奶和煮10分钟/ 90℃/反向旋转/ VEL 1。
  6. 6
    添加到熟微尘玻璃，奶油和煮10分钟/ 100℃/反向旋转/ VEL 1.5。
  7. 7
    加入磨碎的巴马干酪并混合5秒/反向旋转/ VEL 3。
  8. 8
    从玻璃中取出，倒入奶油到装盘，加入橄榄油，撒上切碎的香菜，胡椒现磨片和干酪的下降。趁热食用。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
453 65.9 20.6 14.5
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