鸡用土豆泥的刺雀
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10
ingredientes
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- 2 单位 鸡肉(大腿)
- 1/2 杯 奶油
- 1 你汤匙 黄油
- 1 你汤匙 驴蹄草
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1/2 单位 月桂叶
- 1 捏 胡椒
- 2.5 单位 土豆
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
7
pasos
- 1为泥质:洗涤并剥皮土豆。在一个锅中,用盐(20至30分钟)将土豆扔进沸水中。当你已经煮熟(软),造型和研磨,直到你形成泥。加入一半的黄油并搅拌均匀化。掺入牛奶以达到所需的一致性。
- 2对于鸡肉:在一片锅中加热剩余的黄油,在中等热量和棕色的鸡肉猎物上一侧;倒入烤箱字体和书籍。
- 3在同一个平底锅中放置刺柑,奶油,牛至,酸蛋白,剩余的盐和胡椒。煮沸,降低火,煮2分钟,偶尔搅拌。
- 4取下月桂圈并将酱汁倒在鸡肉猎物上保留。
- 5在1小时内烘烤45分钟,偶尔在烹饪时喷洒酱汁。
- 6伴随着泥。
- 7眼睛:在待使用的喷泉的大小上看起来很好。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
964 | 41.8 | 64.5 | 59.5 |
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