Acellg煎蛋卷
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 单位 洋葱
- 1/2 单位 查德
- 2 单位 鸡蛋
- 1/4 茶匙 盐
- 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
- 1准备你的成分:洗涤甜点;洗涤,剥皮和切碎葱。
- 2在沸水中烹饪鸡巴,约5到7分钟。acelga准备好,造型精细和精细斩。
- 3在锅里倒入一半橄榄油,加入洋葱和炒,直到它是半透明的。
- 4在一个碗里,将煮熟和切碎的甜菜混合,洋葱搅拌,鸡蛋,盐和辣椒.Revolver和混合良好。
- 5在相同的煎锅中加入其余的橄榄油,加入混合物并在一侧煮10分钟或直到井。在板块的帮助下,转动煎蛋卷并在另一边煮熟以完全卷曲。
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
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5.0
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