用土豆泥（简单）烤鱼

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
用土豆泥（简单）烤鱼

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 盒子 即时土豆泥
  • 2 单位 鱼（皮蓬）
  • 1 你汤匙 黄油
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    根据使用一半黄油的容器指示准备纯块。
  2. 2
    将鱼片排列在烤箱的喷泉中。
  3. 3
    在每条牛排上添加分布在每条鱼片中的其余黄油。盐和柠檬汁。
  4. 4
    将烤箱预热180°C.用鱼的源源10-15分钟。
  5. 5
    从烤箱中取出鱼并用泥。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 9.6 40.2 9.7
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  • Práctica y rápida.

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