西兰花，洋葱和培根

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
西兰花，洋葱和培根

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 单位 西兰花
  • 1/4 单位 红葱头
  • 20 克 熏肉
  • 1 少量 难怪种子
  • 1 你汤匙 蛋黄酱
  • 1 捏 盐
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    准备您的食材：煮西兰花；洗净并剥洋葱。
  2. 2
    为了煮西兰花，在水上煮沸。一开始，将西兰花煮沸5分钟，煮沸，并将其放在冷水射流下以防止煮熟。
  3. 3
    同时，将培根切成方块，放入锅中并炸3分钟，或直到它们变脆为止。
  4. 4
    将西兰花切成碎片，然后丢下碗。
  5. 5
    准备就绪后，将所有成分放入碗中，加入蛋黄酱和盐与Seeds.Stir一起品尝并食用。

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
131 4.2 5.3 10.8
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