Charquicán"thermomix"

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Charquicán"thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 400 克 小牛肉（babilla）
  • 25 毫升 橄榄油
  • 1 单位 洋葱
  • 1/2 茶匙 卡宴
  • 1/2 茶匙 干牛至
  • 200 克 土豆
  • 200 克 南瓜
  • 500 克 春天沙拉
  • 100 克 辣椒
  • 1 单位 肉汤（蔬菜）
  • 1/4 单位 香菜
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    准备材料：清洁，把肉切成方块，溶解在200毫升水中，去皮洗净的土豆，洋葱，洗净，南瓜印章的蔬菜汤和清洗，切碎香菜。
  2. 2
    撕碎肉4秒/ VEL 7.检查是一个很好的规模，并且如果优选的较小压碎segmás1-2。从杯并预留删除。
  3. 3
    如果没有洗玻璃，加葱，切碎5秒/ VEL 5。
  4. 4
    添加油和方案6分钟/ 120℃/ VEL 1。
  5. 5
    插入在叶片上的蝴蝶和添加肉，煮3分钟/ 120℃/向左转/ VEL 1。
  6. 6
    添加溶解在水中，马铃薯，南瓜，辣椒和沙拉弹簧所需的调味料（牛至，胡椒颜色，大蒜粉末，等）的肉汤。
  7. 7
    时间表20分钟/ 100℃/向左转/ VEL 1。
  8. 8
    检查调料和烹饪和必要时进行校正。如果太干，加少许热水搅拌几秒钟。
  9. 9
    趁热和切碎的香菜装饰。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
71 15.7 3.1 0.4
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4.7 9 comentarios


  • Queda muy rica !!!

  • Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....

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