勒替努力煎蛋
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 杯 生菜
- 1 单位 胡萝卜
- 1/2 单位 洋葱
- 2 你汤匙 粉（无粉）
- 2 单位 鸡蛋
- 1/4 茶匙 盐
- 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
4 pasos
- 1准备你的成分：洗涤并切碎薄莴苣;洗涤，剥皮和篦胡萝卜洗涤，剥去，剥去洋葱。
- 2在锅里倒入一半橄榄油，加入洋葱和炒，直到它是半透明的。
- 3在一个碗里，混合切碎的莴苣，细磨碎的胡萝卜，洋葱油炸，鸡蛋，面粉，盐和辣椒.Revolver和混合良好。
- 4在相同的煎锅中加入其余的橄榄油，加入混合物并在一侧煮10分钟或直到井。在板块的帮助下，转动煎蛋卷并在另一边煮熟以完全卷曲。
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena