土豆"mote"小麦

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
土豆"mote"小麦

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1.5 单位 土豆
  • 1/2 杯 绰号
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/2 单位 胡萝卜
  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/4 单位 辣椒
  • 1/4 杯 奶油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 捏 胡椒
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    根据容器的说明准备"mote"小麦。
  2. 2
    在立方体和胡萝卜，洋葱和细辣椒粉中洗涤，剥皮和切割土豆。
  3. 3
    将煮成切碎的土豆，小麦煮熟，排干和洗涤，胡萝卜和辣椒粉用水（每1杯水滴1/2杯"mote"小麦），在低温和烤面包机上。
  4. 4
    用橄榄油用洋葱制作一个sofrito。将SOFRITO添加到准备中。
  5. 5
    在服务之前，添加奶油（它是可选的）。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
398 61.2 13.2 13.1
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5.0 5 comentarios


  • Me encanta esta receta! Fácil, rica y me recuerda mi infancia.

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