烤鸡用绿色米

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
烤鸡用绿色米

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 单位 鸡肉（大腿）
  • 1/4 单位 洋葱
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1/4 你汤匙 黄椒（面食）
  • 60 克 香菜
  • 1/4 杯 青豆
  • 1/8 单位 辣椒
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 捏 胡椒
  • 1/4 杯 速冻玉米DESG
  • 3/4 杯 饭
  • 2 你汤匙 油
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    准备你的成分：剁大蒜;剁薄洋葱;剁辣椒粉;剁香菜和砂浆，在黄色的辣椒旁边粉碎形成绿色糊状。
  2. 2
    用盐和辣椒调味鸡肉。射击左右40分钟
  3. 3
    在一个带热的油，炒油和洋葱的锅里。黄色和香菜辣椒酱。
  4. 4
    掺入米饭并搅拌，然后豌豆，辣椒粉和玉米。
  5. 5
    加入0.5杯水（每2杯米）。荷兰队以15 mos，直到米饭煮熟。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
718 40.8 66.4 32.7
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