玉米，番茄，洋葱和鳄梨

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
玉米，番茄，洋葱和鳄梨

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 杯 速冻玉米DESG
  • 1/4 杯 樱桃番茄
  • 1/4 单位 红葱头
  • 1/2 单位 鳄梨
  • 1 捏 盐
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 单位 柠檬
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    准备你的成分：煮玉米;洗净并切成一半的樱桃番茄;洗净，剥皮和切碎洋葱羽毛;在立方体中剥去鳄梨和帕克他们。
  2. 2
    为了烹饪玉米，煮沸水中的水，足以覆盖它。用水煮沸，加入玉米并等待它再次煮沸。从4到6分钟煮熟。
  3. 3
    在碗里的其他成分中安排玉米和盐，油和柠檬的舒适。

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
129 15.7 2.8 8.1
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